Когда нужно есть после тренировки чтобы похудеть

24 мар. 2011 г. - после силовой тренировки в течении 15-20 минут (пока открыто через 1-1.5 часа нужно обязательно нормально покушать, может мой организм устроен именно так и ему не надо есть, раз он эт.

© 2017